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Tisana: infusão de ervas aumenta a imunidade e ajuda a emagrecer

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Beleza;Nutrição;Chá;Poção mágica (Foto: Getty Images)(Foto: Getty Images)

A última novidade no universo das dietas é saborosa, perfumada, não tem calorias e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. As tisanas nada mais são do que as tradicionais infusões de duas ou maos ervas. A diferença para um chá tradicional está na combinação entre elas. “A bebida mistura uma variedade de plantas com efeitos similares, o que ajuda a potencializar sua ação, de acordo com o objetivo de quem toma”, explica Béatrice Bonin, especialista em aromaterapia e fitoterapia da Pharmacie de l’Époque, em Paris, onde a bebida virou febre. O endereço ganhou fama pela tisana orgânica de primavera, que combina freixo, alecrim, alcaçuz, erva-doce, videira vermelha e amor-perfeito selvagem – o mix de ervas favorito das parisienses para desintoxicar o organismo depois dos excessos de gordura e açúcar típicos do inverno.


Originárias da China, as tisanas são consumidas há quase três milênios, mas, ao contrário dos chás comuns, não têm um pingo de cafeína. “Nas tisanas, não se utilizam as folhas da Camellia sinensis, da qual obtemos os chás verde, branco e preto, que contêm cafeína. No lugar delas, utilizam-se outras plantas, que têm finalidades terapêuticas, como aliviar dores, auxiliar a digestão e a diurese e até emagrecer”, explica a nutricionista Thalita Longo, da Clínica Seven, de São Paulo. Sozinhas não fazem milagres, mas podem ser boas aliadas para diminuir inchaços, reduzir a absorção de gordura e reforçar a saúde. “O ginseng é muito bom como base para as tisanas de emagrecimento, enquanto o rooibos, considerado o novo chá verde, é um ótimo antioxidante”, diz a naturopata francesa Angèle Ferreux­Maeght. Pedimos a ela receitas de tisanas para diferentes objetivos. Confira a seguir.

Beleza;Nutrição;Chá;Poção mágica;Ginseng (Foto: Thinkstock)Ginseng (Foto: Thinkstock)

Para perder peso
Misture o ginseng, conhecido diurético, com gengibre, dente-de-leão ou ulmeira, que têm ação detox. Tome de 5 a 6 xícaras ao longo do dia, uma hora antes das refeições. Modo de preparo: Ferva 1 litro de água e adicione 1 colher (sopa) de ginseng, 1 colher (chá) de gengibre ralado e 1/2 limão em rodelas. Abafe por 10 minutos.

Beleza;Nutrição;Chá;Poção mágica;Alecrim (Foto: Thinkstock)Alecrim (Foto: Thinkstock)

Para fortalecer o organismo
Ervas como tomilho e alecrim, misturadas com laranja e cogumelos, têm alto poder antialérgico. Beba 3 xícaras por dia, 20 minutos antes das refeições. Modo de preparo: Junte 1 ramo de alecrim, 1 ramo de tomilho, 2 rodelas de laranja e 1 colher (sopa) de shiitake seco ou em pó na água fervente e abafe por 10 minutos.

Beleza;Nutrição;Chá;Poção mágica;Rooibos (Foto: Thinkstock)Rooibos (Foto: Thinkstock)

Para melhorar a aparência da pele
Combine rooibos, cúrcuma e frutas vermelhas para uma tisana rica em antioxidantes. Beba até 4 xícaras por dia, meia hora antes das refeições. Modo de preparo: Faça um chá com 1 colher (sopa) de rooibos e 1 colher (chá) de cúrcuma. Em seguida, acrescente água fria, 1 punhado de frutas vermelhas e 1 colher (sopa) de chia. Abafe por 2 horas.


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Velhinhos chineses fazem ensaio fotográfico inspirado em histórias de princesas da Disney

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Casal de chineses faz ensaio fotográfico inspirado em contos de fadas (Foto: Reprodução)Casal de chineses faz ensaio fotográfico inspirado em contos de fadas (Foto: Reprodução)

Quem nunca sonhou em viver num conto de fadas? Bom, esse era o desejo da esposa do chinês Zhang Yongsheng, de 81 anos, e ele resolveu fazer o sonho se tornar realidade. Que providências ele tomou? Presenteou a esposa com um ensaio fotográfico em que o casal se veste como príncipes e princesas da Disney. Olha eles ali em cima vestidos exatamente como no poster do filme “Cinderela” de 2015!

Casal de chineses faz ensaio fotográfico inspirado em contos de fadas (Foto: Reprodução)Casal de chineses faz ensaio fotográfico inspirado em contos de fadas (Foto: Reprodução)

Olha que amor: na versão deles de Branca de Neve, nada de maçã envenenada… Melhor um hambúrger!


O casal vai casar em breve e o ensaio fotográfico temático é um presente do noivo para a noiva. Aliás, na China a indústria do casamento é gigantesca, com festas grandiosas. E os ensaios fotográficos pré-casamento viram um negócio grande. Não precisamos dizer que Zhang Yongsheng planeja uma festança dos sonhos para celebrar o casamento.

Casal de chineses faz ensaio fotográfico inspirado em contos de fadas (Foto: Reprodução)Casal de chineses faz ensaio fotográfico inspirado em contos de fadas (Foto: Reprodução)

Eles foram entrevistados por um canal chinês e as fotos foram divulgadas na internet. E eles bombaram!


Taí a prova de que não existe idade pra colocarmos nossos sonhos em prática. Vamos nos inspirar? <3 <3 <3


Casal de chineses faz ensaio fotográfico inspirado em contos de fadas (Foto: Reprodução)Casal de chineses faz ensaio fotográfico inspirado em contos de fadas (Foto: Reprodução)


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